Class & Concept
peaceful-garden
有限会社 HIROMI-YOGA企画
穏やかに、健やかに、
自分らしく。
歩みとともに
Be yourself and calm.
A guide to design your health.
人生というヨーガの大きな流れの中で、
ピラティスと出会い、アロマと出会い、
たどり着いたのは「暮らしの技術」でした。
Our Origin
ヨーガとの
出会い
30年前、マタニティ期に
ヨーガと出会いました。
新しい命を宿し、自分の身体と深く向き合うあの時間に、ヨーガは静かに寄り添ってくれました。それ以来、ヨーガは私にとって単なる「運動」ではなく、人生の道標となっています。
指導者として歩み始めて24年以上。その長い時間の中で、ヨーガを通じて自分自身が成長するきっかけに、何度も出会ってきました。2007年、地域に根ざしたプライベートホームスタジオとしてpeaceful-gardenをスタート。「穏やかに健やかに自分らしく」という想いを胸に、多くの方の心と身体に寄り添い続けてきました。
Inner Voice
自分のことは、わかっているようで、わからない。
誰かに答えを聞きたい。何かにすがりたい。
だからこそクラスでは、中庸な立場でありたいと思っています。
生徒さん自身が、内側の答えに気づいていけるよう、静かに寄り添うこと。
Journey
ピラティスとの出会い、
そして「暮らしの技術」へ
約20年前 ／ 第一・二ブーム
ピラティスとの出会い
ヨーガと似た動き、背骨を整える、呼吸を正しくする。そんなテーマに共鳴し、ピラティスの世界へ。より専門的に身体の詳細が理解でき、美容と健康に効くピラティスプログラムはフィットネス全盛期に広まりました。
その後の歩み
数多くのメソッドとの出会い
ピラティスをはじめ、様々な〇〇メソッドと呼ばれるプログラムを経験してきました。それぞれに深い智慧があり、身体への理解が広がっていきました。しかし指導を重ねるなかで、ひとつの問いが生まれてきました。
現在 ／ 第三ブームの時代へ
たどり着いた問い
最終的には、その人の暮らし、毎日が潤うことにつながらなければならない。どんなに優れたメソッドも、日常に活きなければ意味がない。人生というヨーガの大きな流れの中で、ピラティスメソッドに出会い、その確信はより深まりました。
これからの指標
「運動」ではなく、【暮らしの技術】を届けたい。
30年のヨーガの歩みと、20年以上のピラティス指導。その全てが導いてくれた、私自身のこれからの指標です。
Our Classes
私にさせていただける、
ふたつのクラス
その人の暮らし、毎日が潤うこと。
そのための選択肢として、ご用意しています。
Class 01
暮らしに役立つ
ピラティス
立つ、歩く、座る、しゃがむ。日常の基本動作が楽になることで、暮らしはもっと豊かになります。
このクラスでは、エクササイズを覚えることよりも、感覚と動きの統合を大切にしています。五感・固有感覚・運動感覚に働きかけながら、身体が「そうだ、こう動けばいいんだ」と思い出すような感覚を育てていきます。
深層筋への刺激、関節運動機能の改善も含む、暮らしのための身体づくりプログラムです。
Class 02
アロマとヨーガで
ととのう
身体を動かし、呼吸を整えると、頭（脳）も静かになっていく。これは、何千年もの歴史を持つヨーガの叡智です。
現代の忙しい日常で溜まった心のざわめきを、ヨーガの動きと呼吸が静めてくれます。そこに、五感の中でもっとも直接的に心へ届く「香り」を添えて。アロマの力が、身体とこころをさらに深くととのえてくれます。
どこまでも続く煩悩を少しずつ鎮め、こころの寂静感を味わっていただけるクラスです。
A Light Within
生ある中で、その人なりの灯りを灯せるように。
時代が移り変わるなかで、人はあがきながら、それでも前へと進んでいきます。
気づけば私のクラスは、ただ身体を動かす場所ではなくなっていました。
その一瞬に、そっと寄り添い続ける場所。それが今の、peaceful-gardenです。
What We Offer
peaceful-gardenが
届けたいもの
暮らしに役立つ
身体の技術
立つ・歩く・座る・しゃがむ。日常の基本動作を楽にする、感覚と動きの統合プログラム。
こころの
寂静感
ヨーガの叡智とアロマの力で、頭と心を静かに整える時間。煩悩を鎮め、内側の静けさへ。
自分らしく
生きる力
答えを押しつけるのではなく、あなた自身の内側に気づく力を、中庸な立場から丁寧に育てます。
Founder
代表プロフィール
HIROMI
ヒロミ
有限会社 HIROMI-YOGA企画
代表 ／ peaceful-garden 主宰
平成17年（2005年）9月 設立
30年前、マタニティ期にヨーガと出会い、その深さに魅了されました。ヨーガ指導者として活動を始めて24年以上。2007年より、地域に根ざしたプライベートホームスタジオ「peaceful-garden」を主宰し、少人数制のクラスで、おひとりおひとりの身体と丁寧に向き合い続けてきました。
ヨーガとの出会いをきっかけに、ピラティスをはじめ数多くのメソッドを学び指導してきました。その歩みの中でたどり着いた確信は、どんな優れたメソッドも、その人の暮らし・毎日が潤うことにつながらなければならないということ。
自分のことはわかっているようで、実はわからない。そんな素朴な問いをこころに秘めながら歩んできたからこそ、クラスでは中庸な立場でありたいと思っています。生徒さんが迷わないよう、その一瞬に寄り添い続けること。それが今の私の使命です。
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まずは、体験クラスへ。
あなたのペースで始められます。
初めての方も、久しぶりに運動する方も、どうぞお気軽にご参加ください。
少人数制で、丁寧にお伝えします。